Våra tjänster
Fysträning i Umeå, personlig träning, kostrådgivning och träningsprogram. Varmt välkomna att kontakta oss vid frågor.
Fysträning i Umeå, personlig träning, kostrådgivning och träningsprogram. Varmt välkomna att kontakta oss vid frågor.
Cirka 60 min träning tillsammans med någon av oss coacher. Vi planerar passen i förhand utifrån ditt önskemål om innehåll eller fokus och instruerar, förklarar och vägleder dig genom hela passet. Vi har förmånligt samarbete med Umeå Performance Center (UPC) där vi kan bedriva vår träning.
Vi ser fysträningen som en naturlig och viktig del i träningen för idrottare och har under lång tid arbetat med fysträning mot lag och föreningar med mycket goda resultat. Vi har mycket god erfarenhet av att jobba med de stora lagidrotterna fotboll och ishockey från ungdomsnivå hela vägen upp till seniornivå. Vill du att vi hjälper ditt lag eller förening med fysträningen? Kontakta oss då redan idag!
Anpassade träningsprogram utifrån dina förutsättningar, lång och kortsiktiga mål samt testresultat. Samtliga program ges ut via appen Teambuildr med en tydlig kalenderfunktion där du kan se instruktioner, videoklipp på övningar, logga din träning och följa din egen utveckling samt chatta med oss coacher.
Utöver personlig träning, fysträning och träningsprogram kan vi erbjuda kostrådgivning åt alla våra kunder där vi tillsammans ser över nuläget och gör de förändringar som behövs. Kontakta Emma direkt på emma@northlandeliteperformance.se för mer information.
Vill du att vi kommer ut till ditt lag, förening eller skola och förmedlar vår kunkap inom ett specifikt ämne? Vi kan erbjuda föreläsningar och praktiska utbildningar inom träningslära, kost och idrottsskador. Kontakta oss via mail för mer information.
Samarbetet med Umeå Performance Center gör att vi kan erbjuda fystester i ett av sveriges mest högteknologiska labb till bra priser. I labbet kan din styrka, explosivitet, kondition, snabbhet, balans och kroppssammansättning mätas via väletablerade metoder som även används inom forskning.
Fyll i formuläret ovan så kontaktar vi dig inom kort.